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小さな習慣 貸出中

スティーヴン・ガイズ／著 -- ダイヤモンド社 -- 2017.4 -- 141.75

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
館内 第１資料 /141.7/ｶﾞ17/ 916563095 一般 利用可 貸出中

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タイトル 小さな習慣
書名カナ チイサナ シュウカン
著者 スティーヴン・ガイズ ／著, 田口 未和 ／訳  
著者カナ ガイズ,スティーヴン 　  タグチ,ミワ 　   
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2017.4
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 癖
NDC分類 141.75
内容紹介 自分の生活に健康的な習慣を取り入れ、長く続けるためには。毎日これだけはやると決めて必ず実行する、ちょっとしたポジティブな行動「小さな習慣」と、成功させるための心構えや実践方法、失敗させないルール等を紹介する。
ISBN 4-478-06577-8
ISBN13桁 978-4-478-06577-8

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