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入浴は究極の疲労回復術 貸出可

早坂 信哉／著 -- 山と溪谷社 -- 2021.7 -- 498.37

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
館内 第２資料 /498.3/ﾊ21/ 900679518 一般 利用可

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タイトル 入浴は究極の疲労回復術
書名カナ ニュウヨク ワ キュウキョク ノ ヒロウ カイフクジュツ
副書名 おうち時間を快適に過ごす
著者 早坂 信哉 ／著  
著者カナ ハヤサカ,シンヤ 　   
出版者 山と溪谷社
出版年 2021.7
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 沐浴 , 健康法
NDC分類 498.37
内容紹介 20年にわたり3万人の入浴データを検証してきた専門医が、入浴がいかに優れた健康法なのかということを語る。正しくお風呂に入る方法、入浴時間が快適になる工夫、コロナ疲れやストレス解消法としての入浴法なども紹介。
ISBN 4-635-49056-6
ISBN13桁 978-4-635-49056-6

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